哭可以减肥吗？答案是可以！从理论上来说，因为哭基本是由于情绪激动，或太兴奋、或太悲伤。所以据说哭的時候，每分钟会燃烧1.3卡路里呢！
据中医，凡是太过激动的情绪，都会为身体带来伤害，只是程度的不同而已，最明显的就是影响脾胃的功能。如此一来，自然食欲也没有了，身体也减重了。
來自天纳西州的压力专家皮·苏來科說：「一场宣洩的大哭有助于减掉多余的重量。」所以一场痛快的大哭不仅能让你更加镇静和快乐，还能帮助你减肥呢！眼泪中含有催乳激素、促肾上腺皮质激素和亮氨酸脑啡肽，它们在充满压力時产生于人体內。
此外，弗雷博士通过研究发现，由情感诱发的眼泪可以产生压力因素，而由眼睛刺激或是切洋葱产生的眼泪却不能控制。所以不能欺骗自己咯！
▼ 流泪减肥的最佳时间
弗雷博士补充说：「大哭一场的最佳时间是在晚上7点到10点之间，因为大部份的人都会在这个时候选择看电视或电影。」而情感眼泪就能达到减肥效果！注意哦，反射性眼泪例如切洋葱引起的是不能减肥的哦~
但是，若真的想以此来减肥， 代价就真的太大了啦！除了身体弄坏了， 还弄到自己神经兮兮的，这样下去，再苗条也没人想理你了！除了林黛玉, 谁受得了一天到晚哭哭啼啼的人呢~
来源：kk news